Jód 150mcg
Jód je esenciální minerál, který hraje kritickou roli ve správném fungování štítné žlázy. Pokud tělo nedostává dostatek jódu, štítná žláza se může zvětšit, což vede k onemocnění nazývanému struma. Nedostatek jódu může také vést k nedostatečné funkci štítné žlázy, což může způsobit příznaky jako únava, přibývání na váze a citlivost na chlad. Nedostatek jódu je jednou z hlavních příčin mentální retardace.